Herinner je weer
wie jij bent.
Je weet wie je bent. Alleen ben je tussen werk, ouderschap, zorg en alle andere rollen even op de achtergrond geraakt. Twee uur om je eigen stem weer te horen — en er meteen naar te handelen.
Je hoeft niet opnieuw te beginnen.
Deze sessie past wanneer je vooral helderheid en beweging zoekt. Je wilt opnieuw voelen wat belangrijk is en daar deze week ruimte voor maken.
Een krachtige herinnering aan jezelf.
Een concrete stap terug naar jouw eigen leven.
Het idee van shock remembering krijgt hier een praktische vorm: je herkent je kracht, benoemt je waarden en vertaalt ze naar actie. We forceren geen emotionele doorbraak.
Van inzicht naar een stap die je echt zet.
0100–15 min · landen
We maken ruimte in je volle hoofd en kiezen wat deze twee uur voor jou moeten opleveren.
Je neemt mee: Eén duidelijke focus.
0215–40 min · herkennen
Welke rol neemt alles over? We kijken naar werk, ouderschap, zorg of verwachtingen, en naar wat daardoor op de achtergrond verdwijnt.
Je neemt mee: Een herkenbaar patroon, zonder het hele verleden uit te pluizen.
0340–65 min · herinneren
Je haalt concrete situaties terug waarin jij je krachtig, vrij of jezelf voelde. We benoemen de waarden en kwaliteiten die daar zichtbaar waren.
Je neemt mee: Jouw persoonlijke herinneringskaart: dit ben ik, dit doet ertoe.
0465–75 min · korte pauze
Even weg van je scherm. Je laat bezinken wat je hebt ontdekt.
Je neemt mee: Ruimte om met aandacht verder te gaan.
0575–105 min · kiezen en oefenen
We vertalen je inzichten naar een grens, een besluit of een gesprek. Je oefent hoe je dat concreet uitspreekt en wat je anders gaat doen.
Je neemt mee: Drie haalbare acties en één duidelijke grens.
06105–120 min · jouw eerste week
We leggen vast wat je binnen 24 uur doet en wat je de komende zeven dagen gaat toepassen. Je kiest zelf of een volgende stap nodig is.
Je neemt mee: Een zeven-dagenplan en persoonlijke samenvatting.
Dit zit in jouw begeleiding.
- Twee uur persoonlijke online aandacht.
- Een herinneringskaart met jouw waarden en kwaliteiten.
- Drie concrete acties, één grens en een plan voor zeven dagen.
- Een persoonlijke schriftelijke samenvatting van de gekozen stappen.
Emoties mogen er zijn. Als blijkt dat je meer tijd of verdieping nodig hebt, bespreken we rustig wat passend is. Een vervolgtraject is een vrije keuze en wordt nooit automatisch toegevoegd.
Boost You
€195 · eenmalig
1 sessie · 2 uur inclusief korte pauze · online
Je kiest een beschikbaar moment en betaalt vervolgens veilig online. Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je afspraak en bestelling af te handelen.
Beschikbare momenten worden geladen…
Nog iets dat je wilt weten?
Wat als ik tijdens de sessie emotioneel word?
Dan vertragen we en stemmen we af wat jij nodig hebt. Je hoeft jezelf niet te bewijzen of in twee uur iets op te lossen. We kunnen een verdiepend traject bespreken; jij beslist zelf.
Wordt mijn Boost automatisch een traject?
Nee. Je koopt één zelfstandige sessie voor €195. Eventuele vervolgbegeleiding wordt vooraf apart besproken en geprijsd. Er is geen automatische inschrijving of extra afschrijving.
Hoe bereid ik me voor?
Kies een rustige plek en houd pen en papier bij de hand. Denk vooraf aan één moment waarop jij jezelf miste en één moment waarop jij juist helemaal jezelf was.
Hoe vinden de sessies plaats?
Alle gesprekken vinden digitaal plaats met Carmen Julia Hernandez. Je hebt een rustige plek, internet en een camera nodig. Je ontvangt de instructies om deel te nemen per e-mail. We werken in het Nederlands, Engels of Spaans; vermeld je voorkeur na je boeking.
Kan ik mijn afspraak verplaatsen?
Dat kan via de beheerlink in je boekingsbevestiging. Neem bij vragen contact op via info@ayaunited.be. Een afspraak verplaatsen is iets anders dan een betaald traject annuleren; bespreek een annulering rechtstreeks met Carmen.
Wat gebeurt er na mijn boeking?
Je kiest een beschikbaar moment en vult je gegevens in. Daarna ga je naar de beveiligde betaalpagina. Je ontvangt de bestel- en afspraakbevestiging per e-mail. Eén dag vóór je gesprek volgt een herinnering. Je reservering is pas afgerond wanneer Wix de boeking en betaling bevestigt.
Twijfel je welke begeleiding bij je past?
Stel je vraag aan Carmen →