Terug naar jezelf
Een persoonlijk identiteitstraject: intake, analyse, de vijf Ayenti-fasen en afsluiting.
€795 · acht gesprekkenBekijk & boek →Je zorgt. Je zoekt. Je houdt veel overeind. Maar waar ben jij in dat alles? Bij AYA krijg je ruimte om stil te staan bij jezelf — en begeleiding om van daaruit verder te gaan.

Een persoonlijk identiteitstraject: intake, analyse, de vijf Ayenti-fasen en afsluiting.
€795 · acht gesprekkenBekijk & boek →Twee uur om jezelf weer te herinneren en concrete keuzes te maken voor jouw komende week.
€195 · twee uurBekijk & boek →Je zorgt, regelt en vangt op. Je eigen behoeften schuiven steeds verder op. Hier mag je onderzoeken wat jij nodig hebt en hoe je daar ruimte voor maakt.
Iedereen lijkt een richting te hebben. Jij twijfelt, vergelijkt of voelt dat de weg die je volgt niet meer past. We onderzoeken wat van jou is en welke volgende stap daarbij hoort.
Op het werk rekenen mensen op je. Thuis ook. Je draagt verantwoordelijkheid, maar komt nauwelijks aan jezelf toe. We staan stil bij je grenzen, je keuzes en wat je wilt veranderen.
Een gesprek waarin je niet hoeft te presteren. Samen onderzoeken we wat je bezighoudt, welke verwachtingen je meedraagt en wat jij nodig hebt.
Je waarden, je grenzen, je richting. We vertalen wat je ontdekt naar keuzes en stappen in jouw dagelijks leven.
Ontdek persoonlijke coaching →We beginnen met een intake. Daarna bepalen we samen welk vervolg past.Je bent mild voor anderen, maar streng voor jezelf. Werk op jouw moment aan zelfliefde, zelfrespect en de manier waarop jij met jezelf spreekt.
Bekijk het online programma↗Traject voor vrouwenIdentiteitsconsultatie voor vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt tussen zorgen, werken en verwachtingen. Drie privésessies, samen vijf uur: Ontmoeting, Creatie en Belichaming.
Bekijk de drie sessies van WVM↗Gratis · zelfreflectieBegin met vijf vragen over jouw identiteit en wat aandacht vraagt. Neem papier en pen. Je antwoorden blijven bij jou; je hoeft niets in te sturen.
Start mijn gratis zelfreflectie↗Er is ruimte voor meer dan wat er van je wordt verwacht. Er is ruimte voor jou.
Ik wil terug naar mezelf →
Je zorgt, werkt, presteert en draagt. Maar ergens tussen al die verantwoordelijkheden ben je het contact verloren met de vrouw die jij werkelijk bent. WVM is een persoonlijk traject in identiteitsconsultatie, speciaal voor vrouwen die zichzelf opnieuw willen ontmoeten.
In drie privésessies met Carmen — Ontmoeting, Creatie en Belichaming — onderzoek je welke rollen en verwachtingen je meedraagt, geef je woorden aan jouw verlangens en vertaal je die naar keuzes in je dagelijks leven.
3 sessies · 5 uur persoonlijke begeleiding
Ontdek het WVM-traject →Je zegt ja terwijl je agenda al vol is. Je weet wat je partner, kinderen of collega's nodig hebben, maar bij de vraag wat jíj wilt wordt het stil. Of je staat voor een keuze en zoekt steeds opnieuw bevestiging. Dat zijn concrete situaties waarmee je bij mij terechtkunt. We onderzoeken welke verwachtingen, overtuigingen en gewoontes jouw keuzes sturen en wat jij daarin wilt veranderen.
Identiteit betekent hier: ontdekken welke waarden van jou zijn, welke rollen je bewust wilt dragen en waar je jezelf steeds verlaat om aan een verwachting te voldoen. Dat inzicht krijgt pas betekenis wanneer je er iets mee kunt in een gesprek, in je agenda of bij een beslissing.
Je betaalt voor persoonlijke aandacht, verdiepende vragen en begeleiding bij het vertalen van jouw inzichten naar handelen. De intake helpt eerst bepalen welke vraag centraal staat en welk vervolg passend is. De inhoud en kosten van een vervolg spreken we samen af; je koopt geen vooraf beloofde uitkomst.
In een persoonlijke intake onderzoeken we jouw situatie en welke begeleiding past. Op de intakepagina lees je precies wat het gesprek inhoudt, hoe lang het duurt en wat het kost.
Bekijk inhoud en aanvraag van de intake →Meer ruimte om jezelf te ontdekken. Nieuwe thema’s om zelfstandig mee aan de slag te gaan — op jouw tempo, op jouw moment.
Wat draag je nog, terwijl het niet meer bij je past? Een verwachting, een oude rol, de behoefte om alles vast te houden. Dit thema krijgt hier een eigen plek om daar rustig bij stil te staan.
Zelfstandig aanbod in ontwikkeling.Je mag rekening houden met anderen én met jezelf. Leren neen zeggen, je grens herkennen en uitspreken wat je nodig hebt: daar bouwen we een zelfstandig thema rond.
Zelfstandig aanbod in ontwikkeling.