AYA UNITED
CONSULTANCY
NederlandsEnglishEspañol
VOOR JOU · IDENTITEIT IN JE DAGELIJKS LEVEN

Je hoeft jezelf niet langer naar later te schuiven.

Je zorgt. Je zoekt. Je houdt veel overeind. Maar waar ben jij in dat alles? Bij AYA krijg je ruimte om stil te staan bij jezelf — en begeleiding om van daaruit verder te gaan.

Carmen Julia Hernandez
Ik ben Carmen. We beginnen bij jouw verhaal.
AYA · ONLINE · 1:1

Kies de ruimte die jij nu nodig hebt.

Terug naar jezelf

Een persoonlijk identiteitstraject: intake, analyse, de vijf Ayenti-fasen en afsluiting.

€795 · acht gesprekkenBekijk & boek →

Boost You

Twee uur om jezelf weer te herinneren en concrete keuzes te maken voor jouw komende week.

€195 · twee uurBekijk & boek →
Misschien herken je dit

Je hoeft het nog niet
helemaal te kunnen uitleggen.

Ik ben er voor iedereen.+

Je zorgt, regelt en vangt op. Je eigen behoeften schuiven steeds verder op. Hier mag je onderzoeken wat jij nodig hebt en hoe je daar ruimte voor maakt.

Ik weet niet meer wat ik wil.+

Iedereen lijkt een richting te hebben. Jij twijfelt, vergelijkt of voelt dat de weg die je volgt niet meer past. We onderzoeken wat van jou is en welke volgende stap daarbij hoort.

Ik blijf maar doorgaan.+

Op het werk rekenen mensen op je. Thuis ook. Je draagt verantwoordelijkheid, maar komt nauwelijks aan jezelf toe. We staan stil bij je grenzen, je keuzes en wat je wilt veranderen.

De kern · Persoonlijke life coaching

Even geen rol.
Gewoon jij.

Een gesprek waarin je niet hoeft te presteren. Samen onderzoeken we wat je bezighoudt, welke verwachtingen je meedraagt en wat jij nodig hebt.

Je waarden, je grenzen, je richting. We vertalen wat je ontdekt naar keuzes en stappen in jouw dagelijks leven.

Ontdek persoonlijke coaching →We beginnen met een intake. Daarna bepalen we samen welk vervolg past.

Een vorm die bij jou past.

Even eerlijk.

Je doet alles.
Maar leef je ook?

Er is ruimte voor meer dan wat er van je wordt verwacht. Er is ruimte voor jou.

Ik wil terug naar mezelf →
Carmen presenteert WVM
WVM · Women · Vrouw · Mujer

Voor de vrouw die
zichzelf is kwijtgeraakt.

Je zorgt, werkt, presteert en draagt. Maar ergens tussen al die verantwoordelijkheden ben je het contact verloren met de vrouw die jij werkelijk bent. WVM is een persoonlijk traject in identiteitsconsultatie, speciaal voor vrouwen die zichzelf opnieuw willen ontmoeten.

In drie privésessies met Carmen — Ontmoeting, Creatie en Belichaming — onderzoek je welke rollen en verwachtingen je meedraagt, geef je woorden aan jouw verlangens en vertaal je die naar keuzes in je dagelijks leven.

3 sessies · 5 uur persoonlijke begeleiding

Ontdek het WVM-traject →
Van herkennen naar oefenen

Wanneer iedereen een plek heeft, behalve jij.

Je zegt ja terwijl je agenda al vol is. Je weet wat je partner, kinderen of collega's nodig hebben, maar bij de vraag wat jíj wilt wordt het stil. Of je staat voor een keuze en zoekt steeds opnieuw bevestiging. Dat zijn concrete situaties waarmee je bij mij terechtkunt. We onderzoeken welke verwachtingen, overtuigingen en gewoontes jouw keuzes sturen en wat jij daarin wilt veranderen.

Identiteit betekent hier: ontdekken welke waarden van jou zijn, welke rollen je bewust wilt dragen en waar je jezelf steeds verlaat om aan een verwachting te voldoen. Dat inzicht krijgt pas betekenis wanneer je er iets mee kunt in een gesprek, in je agenda of bij een beslissing.

Zo vertalen we jouw vraag naar dagelijks leven

  • We kiezen één herkenbare situatie als vertrekpunt: bijvoorbeeld telkens extra werk aannemen of je eigen behoefte inslikken.
  • We onderzoeken wat je denkt, voelt en doet, welke reactie je verwacht en wat jij eigenlijk belangrijk vindt.
  • Je oefent een passende stap: een grens formuleren, een keuze uitspreken of bewust ruimte plannen voor iets dat steeds opschuift.
  • Bij eventuele vervolggesprekken kijken we wat er gebeurde en wat je nodig hebt om die keuze vol te houden.

Je betaalt voor persoonlijke aandacht, verdiepende vragen en begeleiding bij het vertalen van jouw inzichten naar handelen. De intake helpt eerst bepalen welke vraag centraal staat en welk vervolg passend is. De inhoud en kosten van een vervolg spreken we samen af; je koopt geen vooraf beloofde uitkomst.

Je eerste stap mag concreet zijn.

In een persoonlijke intake onderzoeken we jouw situatie en welke begeleiding past. Op de intakepagina lees je precies wat het gesprek inhoudt, hoe lang het duurt en wat het kost.

Bekijk inhoud en aanvraag van de intake →
AYA blijft groeien · Jij op jouw moment

Er groeit iets
voor jou.

Meer ruimte om jezelf te ontdekken. Nieuwe thema’s om zelfstandig mee aan de slag te gaan — op jouw tempo, op jouw moment.

Ontdek I LOVE ME ↗Meer
zelfliefde.
Zelfliefde & zelfrespect
Een andere manier om met jezelf om te gaan.
In ontwikkeling +Leren
loslaten.
Niet alles hoeft met je mee.
Ontdek de eerste gedachte ↓

Wat draag je nog, terwijl het niet meer bij je past? Een verwachting, een oude rol, de behoefte om alles vast te houden. Dit thema krijgt hier een eigen plek om daar rustig bij stil te staan.

Zelfstandig aanbod in ontwikkeling.
In ontwikkeling +Jouw
grenzen.
Een neen die ruimte maakt voor jou.
Ontdek de eerste gedachte ↓

Je mag rekening houden met anderen én met jezelf. Leren neen zeggen, je grens herkennen en uitspreken wat je nodig hebt: daar bouwen we een zelfstandig thema rond.

Zelfstandig aanbod in ontwikkeling.
Welk thema raakt jou vandaag?Verken het samen met Carmen
✧ Jouw eerste stap →