Onder alles wat je draagt,
ben jij er nog.
Je bent jezelf kwijt. Alles vraagt iets van je, maar wat jij voelt of wilt, wordt steeds minder duidelijk. Dit traject geeft je ruimte om jezelf opnieuw te ontmoeten — en keuzes te maken vanuit wie jij bent.
Voor wie zichzelf opnieuw wil leren kennen.
Voor mannen en vrouwen, jongvolwassenen en ouderen. Je hoeft geen ondernemer, moeder of leider te zijn om hier ruimte te krijgen. Jij als mens staat centraal.
- Je doet wat van je verwacht wordt, maar herkent jezelf er steeds minder in.
- Je weet niet meer wat jij wilt, nodig hebt of belangrijk vindt.
- Een verandering in je leven heeft je zelfbeeld aan het wankelen gebracht.
- Je wilt begrijpen wie je bent buiten je werk, relaties en verantwoordelijkheden.
Van inzicht naar een stap die je echt zet.
01Intake · jouw verhaal
We bespreken wat je meebrengt, waar je jezelf bent kwijtgeraakt en welke begeleiding je zoekt. Je hoeft nog geen sluitend antwoord te hebben. We stemmen verwachtingen, tempo en samenwerking af.
Je neemt mee: Een helder vertrekpunt. Duur: 45–60 minuten.
02Diepteanalyse & doelbepaling
We brengen je rollen, waarden, energie, terugkerende keuzes en verwachtingen uit je omgeving in kaart. We bepalen samen twee of drie concrete doelen waaraan jij vooruitgang kunt herkennen.
Je neemt mee: Jouw persoonlijke identiteitskaart en trajectdoelen. Duur: 60 minuten.
03Roeping · wat vraagt jouw aandacht?
Waar voel je dat je leven niet meer aansluit bij wie je bent? We onderzoeken je eigen verlangen, los van wat je denkt te moeten willen.
Je neemt mee: Een verwoorde richting en een korte reflectieopdracht voor thuis.
04Ontmoeting · jezelf eerlijk leren zien
We kijken naar de rollen, overtuigingen en relaties die jouw keuzes beïnvloeden. Je ontdekt wat bij jou hoort en wat je vooral bent gaan dragen om te passen.
Je neemt mee: Inzicht in één terugkerend patroon en wat jij daarin anders wilt kiezen.
05Creatie · ruimte maken voor jouw eigen keuzes
Je vertaalt je waarden naar wat je wilt toelaten, veranderen en loslaten. Samen ontwerpen we kleine, haalbare keuzes die passen bij jouw dagelijks leven.
Je neemt mee: Jouw persoonlijke kompas: waarden, behoeften en grenzen.
06Baren · zichtbaar kiezen
Je oefent met een concrete stap: een grens uitspreken, ruimte vragen, een besluit nemen of jezelf laten zien. We bereiden de stap samen voor en onderzoeken wat je nodig hebt om hem te zetten.
Je neemt mee: Een concrete keuze die je in de volgende twee weken toepast.
07Belichaming · leven wat je hebt ontdekt
Wat helpt je om ook in een drukke week trouw te blijven aan jezelf? We bouwen een passend ritme en maken een terugkeerplan voor momenten waarop oude gewoontes terugkomen.
Je neemt mee: Een persoonlijk ritme en praktische houvast voor moeilijke momenten.
08Afsluiting · zelfstandig verder
We keren terug naar je doelen, benoemen wat veranderd is en wat nog oefening vraagt. Je verzamelt je inzichten in één overzicht en bepaalt je volgende stappen.
Je neemt mee: Een persoonlijk afsluitoverzicht en actieplan voor de komende 30 dagen. Duur: 45–60 minuten.
Dit zit in jouw begeleiding.
- Acht persoonlijke online gesprekken, inclusief intake en afsluiting.
- De vijf Ayenti-fasen, met één fase per sessie van 30–60 minuten. We reserveren ruimte; je hoeft het uur niet vol te praten.
- Korte reflectieopdrachten tussen de gesprekken.
- Je identiteitskaart, persoonlijke kompas en 30-dagenplan.
De begeleiding richt zich op identiteit, keuzes en dagelijks handelen. Coaching vervangt geen psychologische of medische behandeling. Voor minderjarigen stemmen we eerst met ouder of voogd af of de begeleiding past.
Life coaching — Terug naar jezelf
€795 · eenmalig
8 gesprekken · om de 2 weken · circa 14 weken
Je kiest een beschikbaar moment en betaalt vervolgens veilig online. Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je afspraak en bestelling af te handelen.
Beschikbare momenten worden geladen…
Nog iets dat je wilt weten?
Moet ik eerst een losse intake betalen?
Nee. De intake is onderdeel van deze totaalprijs van €795. Je betaalt één keer voor alle acht gesprekken. Heb je eerder een losse intake geboekt, neem dan vóór aankoop contact op om de aansluiting af te spreken.
Hoe worden de acht gesprekken gepland?
Je kiest hier je eerste gesprek. Tijdens de start leggen we samen de zeven vervolgafspraken vast, telkens ongeveer twee weken later. Die zijn inbegrepen en worden zonder extra sessiekosten in de agenda gezet. Bij acht gesprekken loopt het traject normaal ongeveer veertien weken.
Moet ik gelovig zijn?
Nee. Jouw waarden en levensbeschouwing zijn het vertrekpunt. Geloof en zingeving kunnen ruimte krijgen als jij dat wilt.
Hoe vinden de sessies plaats?
Alle gesprekken vinden digitaal plaats met Carmen Julia Hernandez. Je hebt een rustige plek, internet en een camera nodig. Je ontvangt de instructies om deel te nemen per e-mail. We werken in het Nederlands, Engels of Spaans; vermeld je voorkeur na je boeking.
Kan ik mijn afspraak verplaatsen?
Dat kan via de beheerlink in je boekingsbevestiging. Neem bij vragen contact op via info@ayaunited.be. Een afspraak verplaatsen is iets anders dan een betaald traject annuleren; bespreek een annulering rechtstreeks met Carmen.
Wat gebeurt er na mijn boeking?
Je kiest een beschikbaar moment en vult je gegevens in. Daarna ga je naar de beveiligde betaalpagina. Je ontvangt de bestel- en afspraakbevestiging per e-mail. Eén dag vóór je gesprek volgt een herinnering. Je reservering is pas afgerond wanneer Wix de boeking en betaling bevestigt.
Twijfel je welke begeleiding bij je past?
Stel je vraag aan Carmen →